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                                                                                    夏日徒步好处多paa中国德育网,中小学德育网

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 亳州市谯城区徒步运动协会自201747曰成立成立以来,在王顺江老师的热心带领下,向广大市民积极宣传徒步运动的好处,吸引了几百人参加室外徒步运动。他热心公益事业,富有敬业精神和奉献意识。在这炎炎夏季,他告诉大家徒步的好处更是多多。让我们一起行动起来,参加徒步,健康快乐到永远。paa中国德育网,中小学德育网

那么,夏季徒步有哪些好处呢?王顺江说,夏季湿气正当令,人的五脏六腑中属脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天徒步,正有助于祛除暑湿,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。paa中国德育网,中小学德育网
 
究其原因,夏天是一年中最热的季节,根据中医理论,人体阳气也是在夏天最旺盛。此时,甩开膀子大步流星,能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能,所以先天脾胃不好的人更适合夏天徒步运动,而当脾胃好了,就不容易被湿气侵犯,上面说的症状自然也就缓解了。另外从经络角度讲,双脚是人体穴位最密集的部位之一,存在着与各内脏相对应的反射区,脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里,走路的时候通过经络传导,也能达到脏腑的保健与治疗效果。谯城区徒步运动协会每周都有徒步活动,请您关注,请您参与啊!徒步是最廉价的健身运动,我们一起走起来吧!夏天徒步好处多paa中国德育网,中小学德育网
  
亳州市谯城区徒步运动协会自成立以来,吸引了几百人参加室外徒步运动。在这炎炎夏季,徒步的好处更是多多。让我们一起行动起来,参加徒步,健康快乐永远。那么,夏季徒步有哪些好处呢?夏季湿气正当令,人的五脏六腑中属脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天徒步,正有助于祛除暑湿,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。paa中国德育网,中小学德育网
    
究其原因,夏天是一年中最热的季节,根据中医理论,人体阳气也是在夏天最旺盛。此时,甩开膀子大步流星,能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能,所以先天脾胃不好的人更适合夏天徒步运动,而当脾胃好了,就不容易被湿气侵犯,上面说的症状自然也就缓解了。另外从经络角度讲,双脚是人体穴位最密集的部位之一,存在着与各内脏相对应的反射区,脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里,走路的时候通过经络传导,也能达到脏腑的保健与治疗效果。谯城区徒步运动协会每周都有徒步活动,请您关注,请您参与啊!徒步是最廉价的健身运动,我们一起走起来吧!
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(谯城区 王芳)paa中国德育网,中小学德育网

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夏日徒步好处多

来源:中国德育网  投稿人:谯城区 王芳  时间:2017-07-18  浏览次数: